2월은 설날 이후 대부분 날씨가 맑았기 때문에 JW는 주말 단체 나들이를 선택했습니다.모두가 신나고 신났습니다.
우리는 자체 공장에서 만든 운동복, 편안한 원단, 피부에 가깝고 밝은 색상, 매우 편안한 옷을 입습니다.로고 디자인이 있는 후드 스포츠웨어는 패셔너블하고 친밀하며 회사 문화를 반영할 뿐만 아니라 개인 스타일도 보여줄 수 있습니다.
우리는 조깅, 자전거 타기, 줄넘기 등 온갖 종류의 스포츠를 함께 했습니다.
조깅은 심폐기능 개선, 혈중 지질 감소, 신체 대사 개선, 면역력 강화, 노화 지연 등에 좋은 효과가 있다.조깅은 또한 뇌 활동을 조절하고 위장 운동을 촉진하며 소화 기능을 강화하고 변비를 제거하는 데 도움이 됩니다.봄에 조깅을 해도 녹색 눈을 볼 수 있어 시력 회복에도 매우 좋습니다.
사이클링은 인체의 근지구력과 심폐지구력을 향상시키는 효과적인 방법입니다.사이클링 과정에서 다리, 팔, 허리 및 복부 근육을 포함하여 인체의 주요 근육 그룹이 작업에 참여합니다.자전거 타기는 대표적인 유산소 운동이다.최대 심박수의 70~80%로 15분 이상 사이클링하면 칼로리를 소모하고 심폐 지구력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
줄넘기는 지방을 많이 태울 수 있습니다.체중이 67.5kg인 여성의 경우 줄넘기는 분당 11.4칼로리의 지방을 소비하여 심폐 활력, 신체 민첩성 및 조정력을 향상시킬 수 있습니다.여름에 악마의 모습을 바라는 그녀가 이제 움직이기 시작합니다.줄넘기를 준비하고 장소에 관계없이 수시로 몇 분간 점프해 보면 매우 효과적입니다!
We wear our own sportswear to show our company culture and our personal charisma. If you also want to customize your own sportswear, yoga clothes, running clothes, welcome to consult. Contact information: info@jwcor.com / 021-34682919.
게시 시간: 2022년 2월 25일