이 기간 동안 상하이에서 발생한 전염병의 역습으로 인해 사람들은 격리와 보호를 위해 집에 머물게 되었습니다.삶을 사랑하는 많은 사람들이 발코니에 마늘싹, 파, 푸른 채소 등을 키우기 시작했는데, 이는 스스로 재배한 채소를 먹을 수 있을 뿐만 아니라 집에서 일과 생활 밖에서도 일종의 즐거움을 누릴 수 있도록 하기 위함입니다. .
그리고 마늘나물을 다 먹은 후 베란다에서 직접 키웠는데, 제가 직접 만들 수 있는 또 다른 야채가 바로 콩나물이었습니다.
콩나물은 흔한 전통 중국 요리이다.콩나물, 녹두나물, 팥나물 등이 포함되며 루이 요리라고도 합니다.식용 콩나물은 송나라 때부터 시작되었으며, 콩나물, 죽순, 버섯이 3대 채식 감칠맛으로 기록되어 있습니다.콩나물에는 비타민C, 비타민E, 엽록소 등 각종 영양소가 풍부해 미용과 암 예방 효과도 있다.
콩나물의 제조 방법은 매우 간단합니다. 먼저 녹두(또는 콩)와 야채 대야를 준비하고, 녹두를 씻어 대야에 12시간 동안 담그면 됩니다.물이 콩을 덮어야 한다는 점에 유의하세요.그런 다음 물을 대부분 버리고 부은 콩 아래에 젖은 수건을 깔고 그 위에 젖은 수건을 깔고 어두운 곳에 약 5일 동안 놓아둡니다(온도는 다릅니다. 발아시간은 상이합니다), 매일 아침 저녁으로 물을 한 번씩 갈아주시면 맛있는 콩나물을 드실 수 있습니다.
콩나물을 먹는 방법도 다양해서 튀겨먹거나 차갑게 먹거나 국으로 먹어도 된다.먹는 방법은 다양합니다.시도해 볼 수도 있습니다.
다이어트와 더불어 육체적인 운동도 부족할 수 없습니다.달리기, 요가 등의 간단한 활동을 매일 꾸준히 해야 합니다.우리는 또한 다양한 생산 직물, 다양한 스타일의 스포츠 상의와 바지를 제공합니다.요가 상의, 요가 브라, 스포츠웨어, 스포츠 바지 등 다양한 디자인을 선택할 수 있습니다.귀하의 모든 요구 사항에 오신 것을 환영합니다.
게시 시간: 2022년 4월 26일